Dein sanfter Wintermorgen – der 7-Tage-Plan
CHF 6.90
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Dein sanfter Wintermorgen – der 7-Tage-Plan
CHF 6.90
Sieben kleine Schritte für einen ruhigeren Start in den Tag, mit Licht statt Display und dem Handy ausser Reichweite.
Das steckt drin
- Wochenübersicht und jeden Tag eine kurze Aufgabe von etwa fünf bis zehn Minuten
- Varianten zu jedem Tag, auch für alle, die nachts erreichbar sein müssen
- Reflexionsfelder und ein Rückblick für deine eigene Morgenroutine
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Gut zu wissen: Im 2er-Set des Sunrise Weckers ist der Plan gratis dabei.
Den Download-Link bekommst du nach dem Kauf per E-Mail. Der Plan gibt Alltagsideen und ist keine medizinische Beratung.